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远离“不动声色”的“杀手”,让我们的肺健康呼吸~

对于慢阻肺患者

每年一到冬天,冷空气来袭

咳、痰、喘总是如约而至,从不缺席

有时候连走一小段路都感觉呼吸急促

严重的时候吃饭、睡觉都恼火

真的是痛苦不堪~


今天是11月18日

也是第19个“世界慢阻肺日”

也许很多人并知道世界慢阻肺日的来历

也不知道什么是慢阻肺疾病

那大家把小板凳搬好了

接下来小丰就给大家揭开谜底喽!


如果您不知道知道什么是慢性阻塞性肺疾病,那么您一定听别人说过“慢性支气管炎或肺气肿”。慢性阻塞性肺疾病是慢性支气管炎和肺气肿的总称。主要症状为长时间咳嗽、咳痰以及气短,简称为“慢阻肺”,英文简称“COPD”。

看到这里大家肯定觉得说了半天,就是咳嗽、喘不过气嘛真的有那么吓人么~不要着急,我们先看一组数据~

01根据流行病学调查结果显示,目前我国慢阻肺患者约1亿人口,40岁以上成人慢阻肺发病率高达13.7%。意思就是说,40岁以上每8个人中就有一个是慢阻肺患者!

02慢阻肺已经成为严重危害我国人民健康的四大慢病之一,总患病人数约为9990万,被列为危害健康的第三大“杀手”,仅次于缺血性心脏病和中风。

03世界卫生组织预计,2020年慢阻肺将位居世界疾病经济负担第5位。

​看到上面的数据你是不是已经开始瑟瑟发抖了~

不要害怕~不要慌张~这个看似很吓人的慢阻肺虽然无法治愈,但是可治可防下面就请你听小丰的“肺腑之言”



世界慢阻肺日的来历

2002年经多国呼吸病专家的积极倡议,2002年的11月20日正式成为首个世界慢性阻塞性肺疾病(简称“慢阻肺”)日。为此,全球慢性阻塞性肺疾病创议组织(GOLD)倡议设立世界慢阻肺日,自2002年起,将在每年11月第三周的周三举行世界慢性阻塞性肺疾病日纪念活动。今年活动主题是“改善慢阻肺生活,无论何人与何地”。旨在帮助人们提高对慢阻肺的认识,改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。

什么是慢性阻塞性肺疾病?

慢阻肺是一种以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病,其气流受限多呈进行性发展,与气道和肺组织对烟草、烟雾等有害气体或有害颗粒的慢性炎症反应增强有关。


慢阻肺有哪些症状?

临床主要表现为长期反复咳嗽、咳痰和喘息,具有进行性、不可逆特征,久而久之将演变成肺心病,最后可能累及全身各系统。


慢阻肺的危险因素有哪些?

1、吸烟。目前,公认吸烟为慢阻肺的重要发病因素,吸烟时间越长,吸烟量越大,患病率也越高。因为烟草烟雾中含有大量对人体有害的化学物质,这些有害成分相互组合成颗粒物:>10pm的是我们看到的烟雾,可以沉积在口咽部;而<2.5pm颗粒物可以自由进入我们的呼吸系统。0-5pm的颗粒物可以沉积在体内的气管、支气管、毛细支气管、肺泡内;<2.5pm的通过肺泡的血气交换进入血液,播撒到全身任何组织与器官。

2、室内外的空气污染。空气中的烟尘和二氧化硫。

3、职业性粉尘和化学物质。比如长期接触高浓度烟雾、工业废气、室内空气污染等。

4、反复呼吸道感染,以及遗传因素、机体发育等其他因素。


您存在患慢阻肺威胁吗?

1、您每年是否会连续咳嗽三个月?

2、您是否经常有痰,晨起更加明显?

3、您和同龄人做相同的活动时更容易气短?

4、您是否吸烟,或者长期吸二手烟?

5、您的年龄是否大于40岁?

如果您符合以上三个及以上的条件,那就需要及时到医院就医,进行慢阻肺常规检查,接受正确治疗。


慢阻肺的常见检查?

1、肺功能检查,是诊断慢阻肺的金标准。

2、胸部X线检查。

3、胸部CT检查。

4、血气检查。


慢阻肺的治疗与预防?

1、定期进行系统的检查和测评,了解自己的病情。

2、正确认识慢阻肺,了解容易诱发慢阻肺的危险因素,避免接触。

3、戒烟是预防和减缓慢阻肺患者病情最有效和成本最低的干预措施,可以大大降低慢阻肺的发病率。此外,做好职业防护、生活中远离污染源也是尤为重要。

4、药物治疗,在医师指导下坚持长期规律用药。

5、吸氧治疗,坚持氧疗每天>15小时,氧流量1.0~2.0L/min。

6、坚持进行肺康复治疗,搭配适量体育锻炼,可增强体质,改善机体情况,提高机体免疫力。锻炼方法包括缩唇呼吸、腹式呼吸锻炼、呼吸体操、排痰法、轻度有氧锻炼、平地快步行走、固定骑车训练等。

7、定期接种流感疫苗,注意保暖,预防感冒及呼吸道感染。

8、生活饮食调理,坚持合理饮食,少食多餐,加强营养,无其他禁忌症可多饮水,少食产气食物。

9、坚持佩戴口罩。在重污染的天气,需佩戴来减少吸入,但要选择正规厂家生产并经过检测的口罩。




慢阻肺的治疗是一场持久战

就像是在跑“马拉松”

唯有坚持长期治疗才能稳定病情

千万不要在症状减轻的时候就放弃治疗

那样之前的努力就白费了

从今天开始让我们一起努力

认识慢阻肺,关注慢阻肺

改善慢阻肺生活



专家团队​